Smartfony, tablety, konsole – dla współczesnych dzieci to codzienność. Choć technologia niesie ze sobą wiele korzyści, coraz głośniej mówi się o jej ciemnych stronach, które …
Jak chronić dziecko przed cyfrowymi chorobami cywilizacyjnymi?
Jakie korzyści przynosi masaż twarzy kostką lodu?
Wśród mnóstwa trendów urodowych, które pojawiają się i znikają, jeden z nich zaskakuje swoją prostotą i dostępnością – to masaż twarzy kostką lodu. Ten niewymagający …
Cynk – mikroregulator testosteronu, odporności i regeneracji skóry sportowca
Choć potrzebujemy go zaledwie kilka miligramów, cynk steruje ogromną liczbą procesów kluczowych dla formy fizycznej: syntezą testosteronu, udzielaniem odpowiedzi immunologicznej, gojeniem tkanek i metabolizmem węglowodanów. …
Czy dziecko z alergią pokarmową może uczęszczać do żłobka lub przedszkola?
Alergia pokarmowa u dziecka nie musi oznaczać rezygnacji z opieki instytucjonalnej. Rodzice często zastanawiają się, czy żłobek lub przedszkole jest bezpiecznym miejscem dla malucha z …
Dlaczego kobiety potrzebują innego treningu niż mężczyźni?
Powszechne przekonanie, że istnieje jedna uniwersalna ścieżka do sprawności, jest w sporcie coraz częściej podważane. Czy trening dla kobiet powinien faktycznie różnić się od tego, …
Czy probiotyki naprawdę działają?
Probiotyki od kilku lat zyskują na popularności, pojawiając się na półkach aptek i sklepów w formie suplementów, a także w produktach spożywczych, takich jak jogurty …
Czy można przedawkować witaminę C?
Witamina C to jeden z najczęściej stosowanych suplementów diety, kojarzona przede wszystkim z odpornością i walką z przeziębieniem. Znana jest również z tego, że występuje …
Skąd bierze się kaszel latem?
Kaszel kojarzy się zazwyczaj z przeziębieniem lub infekcją, które najczęściej pojawiają się zimą. Jednak wiele osób doświadcza kaszlu także latem. To może dziwić, bo upalne …
Woda alkaliczna – hit czy kit? Czy warto ją pić?
W ostatnich latach woda alkaliczna zyskała na popularności, stając się tematem licznych dyskusji wśród entuzjastów zdrowego stylu życia. Zwolennicy przypisują jej wiele korzyści, od poprawy …
Jak dbać o skórę noworodka – alergie, pieluszkowe zapalenie skóry i inne problemy
Skóra noworodka jest niezwykle delikatna i podatna na podrażnienia oraz różne problemy dermatologiczne. Prawidłowa pielęgnacja zapobiega powstawaniu alergii, pieluszkowego zapalenia skóry oraz innych dolegliwości. Ten …